今週は雨の日が多い・・・(-_-;)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月29日（月）

今週は雨の日が多い・・・(-_-;)
< 髪切ってきました。 　｜　no title >
今週の天気予報、雨マークが多い(ーー;)
憂鬱な梅雨がやってくるなぁ。
青空が少ない月。青空を見ないと気分がどんよりする。
湿気もあって体がだるく感じる。
そして一番の問題は洗濯物がすっきりと乾かないこと。
でも今年はカーテンレールに洗濯物を干さなくていいようになった。
窓際に物干しざおを通せる金具をつけてもらったので
サーキュレーターの風もちょうどいい高さに風が通るようになるので
乾きやすくなるかな？風呂場の衣類乾燥機は併用しなくちゃいけないけど・・・
そういうときだけ乾燥機付きの洗濯機があればなーと思う。

次男も仕事の勤務形態が6月から変わるので憂鬱そう。
今朝も目覚ましアラームセットするの忘れてたみたいで
いつも日勤の時は6時20分ぐらいに起きてくるので30分になっても起きてこないので
起こしに行ったらまだ寝てました。慌てて出ていきましたねー
先週1週間休みだったから昨日の夜「仕事行きたくないー」って言ってました。
大丈夫かいな(^^;

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1322kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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