あさりの汁【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月04日（日）

あさりの汁
< 電ブラ　よかった 　｜　カラダカラの男性陣... >
あさりの汁 画像1
農民市場”うみゃーな”で段ボール箱もって買い物に行く、自分のものではなく娘のところに送るためだ
みかん箱いっぱいに入れて、送るが、あの雨で時間通りに着かないことありえるといわれる、
買い送り終わってから、自分の分を買い忘れたこと、先日いとこからいただいたスナックエンドウ　買えばよかった

昨日は、魚屋さんであさりとマグロ刺身を買ってくる、やはりあさりの大きさが、スーパーとは違い、大きくてあさりの身も大きい
８００CCでだしパックを2つで、煮過ぎないよう今回は目をかけました、程よいところで取り出し、あさりを入れてほんのちょっと煮て口が開く
味噌がなったので、しょうゆにした、あさり自体に塩分があることはわかるので出汁のうまみとあさりのうまみで、ほんの色香りづけ程度の醬油垂らす
実にうまい、４杯分のあさり汁ですが、昨夜のうちに３杯もいただいてしまう
一年ぶりぐらいでしょうか、あさりの汁はうまいね、あさりの隣には、シジミが売っていたが、今度はシジミを買ってこよう

今朝、会社でいただいた、ピーナツバター入りコッペパン、二日ほどったので、レンジでチンしたら、柔らくなって、中のピーナツバターが垂れる
流し台で、立っていただくが、ピーナツバターがトントンと流し台に落ちる
キッチンペーパーでピーナツバターをふき取るが、これが全部自分の体に入るとどれだけカロリーが入ってしまうんだろう？恐ろしい
昨夜、マグロの刺身は食べるのを忘れました、それだけあさりの汁がうまかった
今朝、刺身とごはんと思ったが、頂いたパンをいただかないと、刺身は今夜にします、たぶん大丈夫だろうと思う（チルド室に入れる）

NHK朝の園芸図鑑は、また再放送　もう期待しないことにする
テレビを消して、静かな朝です
一昨日の会社の停電気になって昨日電話したら、解消されていた、今日は仕事できることだろう
先月から急に車の販売が止まる、　市場は悪くないが、展示車両の商品魅力性と値段付けが悪いと察するが、
勤めている以上、値のことは言うつもりはない。経営者もうすうすわかっていると思う

　絶対に戻ってこないかみさんの祭壇前にある写真は、こちらの機嫌気持ちがわかるんだるか
その日によってかみさんの写真が違うように感じ取れる
スーパーのドラッグコーナーにいる女性の目が素敵でたまに見るとゾクッとするが、それを知ってか、写真が怒っているようにも見える

今朝は、静かにお茶時間過ごし、出社します
【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
TK66 2023/06/04 09:10 
刺身は漬けにしても良いですね、
あ、塩分多いか。
 打ち水 2023/06/05 05:48 
一滴たらしてワサビでいただくのが一番ですよ
おじまる子 2023/06/04 09:53 
大雨は上がったようですね。
打ち水さんのようにストーブまでは頼らないが、秋冬物パーカーを重ね着するほど肌寒い週末の北海道です。
これから１時間ほど歩いてきます。
貴方も犬の散歩よろしく！
 打ち水 2023/06/05 05:49 
私は寒がりです
犬が隣の次男宅で、こちらにきません　ちょっと寂しいね
みたお 2023/06/04 20:21 
3時半頃に無事に着きましたよ(^^)
道も空いてて運転も楽だったですわ(^^)
 打ち水 2023/06/05 05:51 
今日から仕事ですね
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