こういうの大好き【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月06日（火）

こういうの大好き
< 嫁さんの部屋のエア... 　｜　no title >
こういうの大好き 画像1
http://www.youtube.com/watch?v=RY1rmmnVFYo



http://www.youtube.com/watch?v=RrQb2GP0rgg






http://www.youtube.com/watch?v=bjvxTm3xix8


http://www.youtube.com/watch?v=B0ahCurkvsI



http://www.youtube.com/watch?v=Xf-lu9ug6NQ

http://www.youtube.com/watch?v=qxXmPv40sm8

http://www.youtube.com/watch?v=j37vKXj4c7g
【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
30回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		階段昇り　何階分
15階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
30分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		歩＆走
30分
歩＆走（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
61.9kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
バイク運転
3km
バイク運転（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
taka* 2023/06/06 20:17 
今や世界に冠たる和食ですが、日本人としても誇らしいですよね(*'ー'*)ふふっ
繊細な味覚は勿論でしょうが、刺身などナマものを食べるのが和食の特徴かもしれません。
２０年前の台湾では刺身を食べられる人は少数でしたが、きっと今は増えているでしょう。
 ダックスＲＯＮ 2023/06/06 20:33 
みんな喜んで食べてくれて　自分のことのように嬉しくなりますね。
この動画おかずに ごはん食べれそうですわ(笑)
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