no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月15日（木）

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快便
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
そば（1.5人前） 584 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（5人前） 380 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
トップバリュ ナッツ（1人前） 330 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
15時
赤飯（1人前） 235 kcal
シャトレーゼ ずんだ大福（2人前） 336 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
フジパン 本仕込（2人前） 248 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ ジュース（1人前） 115 kcal
  2841 kcal
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