梅雨の晴れ間の晴天。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月16日（金）

梅雨の晴れ間の晴天。
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今日は久々の晴天。
ずーっと天気が不安定でしたが今日はいい天気。
でもあんまり外に出ると日光アレルギーで皮膚にブツブツできるから
朝早めに買い物に行って来ました。

いよいよランチ仲間とのバスツアーが来週の火曜日に迫ってきました。
徳島県と淡路島方面のホテルビュッフェと渦潮クルーズのツアーです。
ずーっと週間天気とにらめっこしていてずっと曇りと傘マークでしたが
昨日あたりから天気が変わってくもりと晴マークになってきました^^
この時期天気が変わりやすいので大変です。
当日までは油断できませんね。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1314kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2023/06/16 14:45 
たのしみですね！
私も来月初めからの旅行で天気予報ドキドキしながら見ています(笑)まだ２週間ほど先なので予報もまだ全然
あてになりませんが
 PONPY 2023/06/17 14:35 
久々のバスツアーですからねー　ほんと楽しみでー^^
meguさんが旅行行くとき、いい天気だといいですね。
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