no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月19日（月）

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鼻
眼

肩こり
便秘

頭重

発汗多い

久々に飲んで寝た

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
6243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
株式会社　らいふ 握り寿司9カン（1人前） 414 kcal
亀田製菓 柿の種わさび（1人前） 194 kcal
チェスコ ブルーチーズ（0.3人前） 106 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
手羽先煮（4人前） 1058 kcal
16時
バナナ（3人前） 181 kcal
フジパン 本仕込（2人前） 248 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
マンナンライフ マンナンライフ（0.7人前） 218 kcal
21時
セブンイレブン 寿司詰め合わせ（1人前） 483 kcal
亀田製菓 柿の種わさび（1人前） 194 kcal
チェスコ ブルーチーズ（0.4人前） 141 kcal
すかいらーく 白ワインＪＪモルチェ 180mL（4人前） 524 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
手羽先煮（4人前） 999 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
  6243 kcal
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