no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月24日（土）

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鼻
肩こり

便秘気味
防風通聖散2日目

せっちゃんLIVE　汗だく
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（2人前） 470 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
チェスコ ブルーチーズ（0.2人前） 70.6 kcal
大塚製薬 アミノバリュー [ペットボトル] 500ml（1人前） 60 kcal
バナナ（4人前） 241 kcal
13時
明治 レモネード（2人前） 142 kcal
17時
ハウス食品㈱ カレー屋カレー中辛（1人前） 178 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
  2401 kcal
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