no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月10日（月）

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眼
便秘
ガス

鼻
朝10時に汗
午後3時～4時にお昼ご飯
夕方5時にトイレ

夕方から汗多い
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フジパン 本仕込（1人前） 124 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 264 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
シャトレーゼ 水まんじゅう　抹茶（1人前） 288 kcal
コープ 赤飯（3人前） 780 kcal
焼肉（豚ロース）（4人前） 1052 kcal
21時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（1人前） 89.3 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　ライト　マンゴー味（5人前） 40 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
22時
グリコ Bifixヨーグルト（2人前） 316 kcal
  3494 kcal
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