今日も猛暑【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月11日（火）

今日も猛暑
< ⛳埼玉国際 　｜　⛳岡部チサン >
梅雨明けはまだかと言いたくなるほど暑い
昨日、ほりぐちで飲食したことで体重が増えた
今日は休肝日にして節制しよう
バドミントン練習とスイミングで体調調整

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