no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月13日（木）

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鼻痛い
首こり酷い
眼
二日酔い
4時、5時に目覚める
寝汗酷い
全然お腹空かない
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightりんご味 8個（1人前） 64 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
17時
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
サバのマスタード焼（2人前） 618 kcal
豚肉（1人前） 494 kcal
すかいらーく 白ワインＪＪモルチェ 180mL（1人前） 131 kcal
CGC 胡麻ドレッシング（4人前） 107 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
  2100 kcal
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