2023/8/20【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月20日（日）

2023/8/20
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➖400g

キッチン25.1℃

【記録グラフ】
気温　朝
76℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
26℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
76%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
鮭（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） --- kcal
水茄子と胡瓜の一夜漬け（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
種なし巨峰5粒（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
17時
ランチパック ツナマヨ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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