manakeiさん
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23年09月09日(土)
変わらない |
< バラバラ
| 雑学 >
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昨日は結局うちの周辺は時折雨風が多少強かった程度で済んだ。 カラダカラの皆様はご無事でしょうか?
夕べは静かになった雨音を聞きながら 「願いごと手帖」のつくり方 という本を読んだ。 今読んでいるのは新版だが旧版の時に読み(2007年辺り) 願いごと手帖を何度となく作り、書いてきた。 好みの手帖に願いごとを書いて放置 後で見直して叶ったものに○をする、だけの シンプルなもの。 断捨離の折に昔書いたものが見つかると あら、こんなこと書いたかしら? でも結構叶っているのね、と驚く。
この本を読むと何でも叶いそうでワクワクする。 私は記憶力が半端なく悪いから細かい内容を忘れるので 久しぶりに読むと新しい本を読んだのと同じ感動を味わえる(笑)
人の脳は嬉しいことがあるとドーパミンが出るが 何年も努力して大きな願いを叶えた時と 日常のささやかな願いが叶った時とで 出るドーパミンの量はさほど変わらない。 だったら小さく何度も出した方が幸福で能力も伸びる。
昨日はこの部分に感動。 よし、毎日、小さな願いごとをどんどん叶えよう!と思った。
願いごと手帖には大きなものも小さなものも書くが たとえば 「今週中にチョコを食べる」 なんてのでもアリ(笑) 不思議なのはチョコくらいすぐに買えるんだけれど 手帖に書くと貰える確率が高い(笑) だから魔法のように感じる。
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