no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月12日（火）

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男鹿へ
朝にWC
日中汗だく
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
アンデルセン クルミパン（0.5人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ロッテ クランキー カフェラテ（1人前） 271 kcal
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
ハウス スープ（1人前） 101 kcal
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1人前） 155 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
大福（1人前） --- kcal
いろは堂 おやき 粒あん（1人前） 207 kcal
  2712 kcal
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