no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月07日（火）

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ガス
鼻
目
肩痛

腰痛
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
東洋水産 マルちゃん あったか 赤飯 [パック] 170g（1人前） 291 kcal
松屋 豚めし 並（1人前） 749 kcal
エビ（1人前） 45.9 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
  2882 kcal
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