no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月17日（金）

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【朝ごはん】 434.4 Kcal
【昼ごはん】 248.4 Kcal
【晩ごはん】 425.0 Kcal

帰宅後、着替えていると上司から電話で『フォルダが消えた、すぐに会社に来て下さい』との連絡。
私服で会社に戻り無事解決。
コンビニに寄って自分にご褒美の買い物をしました。
これが太るんだよね。

【記録グラフ】
純アルコール量
0g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
-1.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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