no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月19日（日）

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【朝ごはん】 438.4 Kcal
【昼ごはん】 413.0 Kcal
【晩ごはん】 741.0 Kcal

なんか身体が変です。
ちょっと、無理をすると身体が悲鳴をあげます。
飲み過ぎ.運動不足が原因なのかな？
もう、若くないってことかな。

【記録グラフ】
純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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