no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月09日（土）

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ちょっと元気が出たのか？
今日は、洗濯を手伝い、散歩に付き合った

なんとなく心のわだかまりは取れないが
楽しく振る舞う

これもストレスなんだよね…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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