no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月10日（日）

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今日はわんこの教室。
熊谷まで
何故か娘が起きてきて着いてきた。

ちょっと元気が出てきたのか？
教室を見学させてもらい
帰りにスタバでランチ。

まあ、元気そうで良かった。

土日、おきていたので明日は天気も悪いとのこと
また、寝てるのかな？
出勤だから知ったことではないが…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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