no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月11日（月）

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鼻
ガス

胃部不快感

目
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご焼き（1人前） 167 kcal
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
豆腐とえのきだけの味噌汁（1人前） 236 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（5人前） 447 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
伊藤ハム あらびき（0.5人前） 133 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
  3046 kcal
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