no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月25日（月）

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午前中、バタバタといくつか期限つの仕事を片付け
午後一番、昼も食べずに病院。
心臓のエコーだったけど特に問題なし。

帰ってからいくつかメールを返信後、せっかく休んだから、と買い物に、、、

なんと、17時からの美容院の予約をすっかり失念。
とほほ
昼ぐらいまではウキウキ今日はやっと髪の毛切れる、と思っていたのになぜだ
ついにぼけたか？

美容院から電話があり、平謝り。。。
中々予約が取れずやっと取ったのに。。。
でも1/6に再度予約が取れた。

次回は絶対忘れないよ！

どーもすみません。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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