no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月29日（金）

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実家へ

飲み過ぎ
嘔吐
お腹ぺったんこ
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
日清 クッキー（5人前） 975 kcal
錦糸堂 羊羹　小倉（1人前） 467 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
17時
アサヒビール アサヒ プレミアム生ビール 熟撰 [ビン] 334ml（3人前） 441 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
刺身（1人前） 200 kcal
イワシ（1人前） 190 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
明治乳業 ブルガリア　プレーン　無脂肪（3人前） 118 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
  3659 kcal
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