no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月14日（日）

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寒い！

2日遊んだので今日は洗濯掃除。
午後はちょっと公園。

また、パンの食べかけが落ちていて
ぐみが危うく食べるところだった
って少し食べちゃったみたいだけど。
何が入っているかわからないし
毒かも知れないし

鳩が処分してくれました（笑）

明日からまた、仕事だ！
メール溜まってるんだろうな…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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