no title【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月16日(火)

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今日のおつまみ

揚げ出し豆腐 クリームコロッケ
卯の花 ひじき煮 <⁠(⁠ ̄⁠︶⁠ ̄⁠)⁠>


全部お惣菜コーナーから~~@w@






 ~~ デトックススープ ~~

ダシこぶ・かつお節・鶏がらスープの素
 玉ねぎ2 ピーマン2 セロリ1
 人参2~3 キャベツ1/2~3
全部好みの大きさで 寸胴鍋に~
煮えたら トマト缶1投入
ひと煮立ちさせて 粗塩一つまみ
味付けは油と砂糖を「使わなければ」
何でもOK 味噌でも醤油でもカレーでも
ウチの場合は 大体いつもコンソメ
食べる時にはおろしショウガ使うから
また冷凍ショウガ作るか~(*'▽')

最近むくんでる気がするので
久々に デトックススープ作ったw
息子とワタシは 普通に食べてるけど
以前旦那が食べて 効きすぎて
翌日仕事にならなかったので(トイレ)
始めて食べる人には 注意が必要か??

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