no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月05日（月）

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朝はテレワーク。
昼前から銀座にお出かけ。
セミナのお手伝いでITOYAのホールまで。

すごい素敵！
でも、雪がふりはじめた！
夕方、所沢についたら積もってた！
寒いし、結構、真面目に降ってるな…
明日はテレワークだけど、明後日にはとけるだろうか？

明後日は結構、重要なミーティング(事前説明会)がある。
すんなり溶けることを祈る。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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