万ちゃん記 (2504）【 鮨店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月19日（月）

万ちゃん記 (2504）【 鮨店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝62.9kg/22.2%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日は、当地でオープン１年が経過した日系『鮨店』へ行く機会あった。

日本の本店（東京）はミシュラン星の実績あり、当地の店も今回ミシュラン掲載（プレート）となった、、、、

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