虹を見ました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月26日（月）

虹を見ました。
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今朝、洗濯物を干していたら遠くに虹が出ていました。
1回目の洗濯物干してた時は出てなかったのに
2回目の洗濯物を干していたら見れました。右半分の虹でした。
今日は合計3回洗濯機回ってます。
ずーっと雨でやっと土曜日に晴れたけどまた昨日は雨でした。
雨上がりの月曜日から虹をみれるなんてラッキーでした。
今日も一日頑張ろうって思いました。

昨日の夜は自治会の集まりがありました。
来年の新役員さんの紹介がありました。
私の隣組長のお仕事も来月で終わりです。あともう少しです。

【記録グラフ】
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1301kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
39.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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