no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月27日（火）

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寒さ
鼻

頭重
首こりひどい
夜にガス

半休
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
フジパン 本仕込（４枚切り）（1人前） 244 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
デニーズ ミートスパゲティ（1.5人前） 887 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（4人前） 357 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ポークソテー（1人前） 988 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（4人前） 40 kcal
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 109 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
ハッサク（2人前） 144 kcal
  3753 kcal
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