日曜日にランチ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月31日（日）

日曜日にランチ
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今日は高校時代の友達2人とランチしてきました。
ホントはこの日、もう一人友達が来る予定でしたが
急きょ予定が入ってしまい行けなくなりました。
結局、元からこの日をみんな空けていたので
続行しました。久しぶりに電車で遠出しました。

やっぱり日曜日は多いですねー　快速電車で行ったけど
ぎゅうぎゅう詰めでした。結構旅行者の人が多くて
キャリーケースをゴロゴロひいてる人が多かったですねー

塗装工事のほうはなんとか進んでます。
やっと屋根塗装までこぎつけました。
雨の日がなぜか多くて中止になる日もありました。
なんかまた今週も雨の日があるみたいです。
13日に終わる予定ですがどうなるかなぁ・・・
ドキドキですね。

今日で3月も終わりです。明日の月曜日からは4月始まりです
新学期ですねー
私の隣組長の任期も滞りなく無事に終了しました。
金曜日に次の人にバトンタッチしました。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
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