基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 1305kcal +7kcal   112kcal no title  
3月2日(土) 1305kcal 0kcal   112kcal 54歳最後の日。  
3月3日(日) 1310kcal +5kcal   117kcal 55歳になりました。  
3月4日(月) 1305kcal -5kcal   112kcal no title  
3月5日(火) 1302kcal -3kcal   109kcal no title  
3月6日(水) 1307kcal +5kcal   114kcal no title  
3月7日(木) 1303kcal -4kcal   110kcal no title  
3月8日(金) 1302kcal -1kcal   109kcal no title  
3月9日(土) 1304kcal +2kcal   111kcal no title  
3月10日(日) 1296kcal -8kcal   103kcal no title  
3月11日(月) 1297kcal +1kcal   104kcal no title  
3月12日(火) 1300kcal +3kcal   107kcal いよいよ来週から  
3月13日(水) 1307kcal +7kcal   114kcal no title  
3月14日(木) 1297kcal -10kcal   104kcal 楽しい時間でした。  
3月15日(金) 1296kcal -1kcal   103kcal no title  
3月16日(土) 1296kcal 0kcal   103kcal no title  
3月17日(日) 1297kcal +1kcal   104kcal ご近所周り終わりました。  
3月18日(月) 1307kcal +10kcal   114kcal no title  
3月19日(火) 1305kcal -2kcal   112kcal no title  
3月20日(水) 1297kcal -8kcal   104kcal テレビの世代交代  
3月21日(木) 1298kcal +1kcal   105kcal 足場組立て  
3月22日(金) 1290kcal -8kcal   97kcal no title  
3月23日(土) 1290kcal 0kcal   97kcal 高圧洗浄終了  
3月24日(日) 1301kcal +11kcal   108kcal 雨が続きます(-_-)  
3月25日(月) 1312kcal +11kcal   119kcal no title  
3月26日(火) 1310kcal -2kcal   117kcal 中止が続きます。  
3月27日(水) 1307kcal -3kcal   114kcal 次の作業が始まりました。  
3月28日(木) 1299kcal -8kcal   106kcal no title  
3月29日(金) 1305kcal +6kcal   112kcal no title  
3月30日(土) 1294kcal -11kcal   101kcal no title  
3月31日(日) 1301kcal +7kcal   108kcal 日曜日にランチ  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,301.5kcal （先月：1,304.4kcal）
増減値（今月） 3kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 1,312kcal （先月：1,313kcal）
最低値（今月） 1,290kcal （先月：1,295kcal）
目標までの残数（今月） あと199kcal （先月：あと202kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,320.9kcal
増減値 -202kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）