いよいよ来週から【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月12日（火）

いよいよ来週から
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来週の21日から我が家の屋根外壁塗装工事が始まります。
お隣さんの塗装工事も先週で終了したので
21日からに決まりました。期間は来月13日までです。
我が家はベランダが他の家より広くルーフも大きいので
足場作りをしながら、そのルーフも外すことになります。
ベランダの防水工事も込みです。
その間は洗濯物は部屋干しです。ルーフのお掃除はサービスでしてくれることになってます。
いよいよ始まるんだなぁ・・・

この間の日曜日、久しぶりに長男と二人でゆっくり話しました。
しばらく会話してなくて長男もスマホで映画見ていることが多く
ご飯中も話しかけるなオーラが出ていたので様子を見てました。
ちょっと家族間でもぎくしゃくしているように感じたので
話せる時間を作ってもらいました。

やっぱり直接話すのっていいですね。ダンナさんも夜勤だったし次男には
2人で話したいからとお願いして自分の部屋にいてもらいました。
いろんな話しましたね。日ごろ思っていることとか、これからもこうやって話す機会ができたらいいなってことも
伝えたり聞いたりしました。もしかしたら家を出て部屋を借りる話も出ているので
家にいる間はいろいろ話したいって言ったらわかってくれました。

実は先週末に長男から「主任に昇格になった」って聞いてて「これから俺もちゃんとしなあかんな」って
言ってましたね。いい時間が持てました。
【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
39.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2024/03/12 16:02 
一緒に住んでるとそう言うのって
ナーナーになるものなのに
PONPYさんは、わざわざ時間作って話すって凄いですよね！
大人になれば、親に色々話さなくなるものだと思ってますが
長男さんもそれで理解してくれるのも凄いですよね
 PONPY 2024/03/14 14:48 
最近夜遅くまでゲームの配信か何かで話していることが増えて
本人はヘッドホンしているから自分の声がどれだけ大きくなっているか気が付いていないようで
何度も「声がでかいよ　近所迷惑やで」って言ってたんです。
前日もやってて翌日が日勤シフトの次男が声で眠れなくて夜中にキレて
「うるさい‼」って壁を殴ったら穴が開いちゃって(ーー;)
そんなこともあり、これはちゃんと話さなと思って話す時間を作ったといういきさつがありました。
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