no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月03日(水)

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テレワークだけど忙しい〜

初めてやることとかなぜそれが必要とか
どんな手順でとか
教えてほしいよね…
独学だよ。

私は次の人用になにか残そうと思った。
まあ、自分の、やっていることが間違いないか
確認も含め


朝は久しぶりにお散歩行って桜を見てきました!
まだ5部咲ぐらいかな…

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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