no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月10日（金）

no title
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初めての西本智実さん指揮のコンサート
素敵だった〜
体に力が入って疲れた〜

体全体で表現し、オケに伝える
大変な体力が必要だと思う。
最後、少しふらついていた…

また、行ってみたいと思った。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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