no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月17日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
焼肉丼（1人前） 719 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 春の七草きざみ [袋] 4g（1人前） 12 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
タカラ チキン竜田和風あん（1人前） 351 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1.4人前） 470 kcal
永谷園 お茶漬けのり（1人前） 15 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
  2451 kcal
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