no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月19日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
中華丼（1人前） 598 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
油林鶏（0.7人前） 360 kcal
タカラ オレンジゼリー（1人前） 78 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
  2231 kcal
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