おねえさん、ありがとう【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月16日(火)

おねえさん、ありがとう

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最近たまに膝が痛くなるが去年ほどまでにはいかない。
去年は歩くのに支障出たが。

痛み始めた時に
柔道整復師のおねえさんから教わった運動をやれば楽になる。

リハビリ受けていた頃は
周りのマッサージ受けているのを見て羨ましかった。
だって気持ち良さそうだし談笑しているし。
私はといえば無口なおねえさんから
「ハイ、腿を上げて!15回!」
とかばっかり。
たまにはマッサージしてよ、世間話もしたいのに、
なんて不満だった。

しかし今は感謝している。
あの時のを自分で順にやればかなり痛みが改善され
通院の必要がないからね。


コメント
ぴぃずま 2024/07/16 09:42
それが本来のリハビリなのかも!
私の母のリハビリは談笑が多くて、その間、理学療法士さんの手が動いていれば良いのだけど、しっかり止まってお話してるのよね。
手が動いてませんよ!って言いたいけど言えない〜。
ま、母が楽しく笑っていれば、それが母の脳のリハビリになるから良いか、と思って諦めてます(^O^;)
 manakei 2024/07/16 12:27
今思うとありがたいですが、しっかり教えてもらったせいで今はリハビリ行かなくて良いから
病院は儲からないです。
院長からしたらダメかな?なんて(笑)

リハビリって嫌々泣きながらやっても良くないと思います。
談笑は心のリハビリ?
それが結局、身体にも良いのですよね。

そうだ、談笑しつつきちんとマッサージもありで
しかも普段の運動も教えてくれたら完璧!!
まあ、なかなか、そこまで出来る人はいないかな(笑)
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