no title【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月03日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
モスバーガー モスの菜摘フレッシュ（1人前） 255 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
モスバーガー チキンナゲット 5コ入り（1人前） 230 kcal
モスバーガー マスタードソース ナゲット用（1人前） 70 kcal
モスバーガー アイスコーヒーM（1人前） 11 kcal
18時
牛しゃぶ200g（1人前） 682 kcal
ワイン（赤）750ml（1人前） 548 kcal
  2036 kcal
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