2024/8/25/Ho’ike2024/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月25日（日）

2024/8/25/Ho’ike2024/銭湯
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2024/8/25/Ho’ike2024/銭湯 画像1
➖600g

キッチン24.8℃

【記録グラフ】
外食金額
770円
外食金額（円） のグラフ
 		気温　朝
21.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
25.5℃
室温（℃） のグラフ
湿度
78%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
胡桃パン2個（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
シャインマスカット5粒（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
オクラおかか牛丼（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） --- kcal
味噌汁（油揚げ、若布）（1人前） --- kcal
21時
焼き子持ちししゃも（1人前） --- kcal
新生姜ピーナッツあられ（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
缶ビール（1人前） --- kcal
ランチパック ツナ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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