no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月08日（日）

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ガス
咽喉少し痛み

鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
アサヒ ミルクココア（3人前） 345 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
紀文 水餃子チルド（1人前） 340 kcal
山脇製菓 レーズン＆かりんとう（2人前） 326 kcal
アンデルセン クルミパン（2人前） 612 kcal
デイプラス チーズフランス（2人前） 560 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（0.5人前） 163 kcal
  3138 kcal
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