no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月09日（月）

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鼻
胃痛
ガス

背中の痛み
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
オリジン弁当 オリジンしゅうまい 6個入（1人前） 249 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（2人前） 20 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
アサヒ ミルクココア（3人前） 345 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ウェンディーズ キッズ･チーズバーガー（1人前） 315 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
日清シスコ ブラウニー（2人前） 119 kcal
あじ（1人前） --- kcal
お刺身（はまち・マグロ・甘えび・ホタテ・いくら・かに）（1人前） 415 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  3025 kcal
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