no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月12日（火）

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【朝ごはん】 395.2 Kcal
【昼ごはん】 321.0 Kcal
【晩ごはん】 575.0 Kcal

今日は外食の予定でしたが、臨時休業でした
簡単に自宅で済ませました f^_^;
最近、思った通りにならない事が多いなぁ
気のせいかな？
【記録グラフ】
純アルコール量
0g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
-0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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