2/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月18日（火）

2/18
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【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3370歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
肉まん（0.7人前） 137 kcal
11時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
海鮮丼（0.4人前） 193 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
にんにく（3人前） 24.1 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
13時
中華料理 担々麺（0.7人前） 630 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.5人前） 79 kcal
  1891 kcal
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