no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
BBQ チーズ（2人前） 96 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
豆腐みそ田楽（0.5人前） 96.7 kcal
回鍋肉（1人前） 629 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（2人前） 84 kcal
サントリー カクテル グレープフルーツ （1人前） 190 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
風見米菓 せんべい（1人前） 173 kcal
23時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  2280 kcal
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