no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月03日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
お好み焼き（1人前） 720 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カレーそば（2人前） 927 kcal
御座候 柏餅（2人前） 222 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.6人前） 316 kcal
ぼんち ひねり揚げ（0.9人前） 463 kcal
  2972 kcal
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