no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月14日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
煮豆（1人前） 153 kcal
親子丼（1人前） 477 kcal
ハナマルキ 味噌汁　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
  1893 kcal
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