no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月07日（木）

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【朝ごはん】 518.0 kcal
【昼ごはん】 391.0 kcal
【晩ごはん】 1,410.0 kcal

JR指定席乗車券を予約に行ってきました
券売機が1台しかなく結構待たされました
JRはローカルな所はどんどん不便になっています
利用者は減らして廃止の既成事実を作っているみたいf^_^;)
【記録グラフ】
純アルコール量
33g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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