グランドゴルフにいくよ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月04日（木）

グランドゴルフにいくよ
< 犬の事 　｜　高いが・・かなった >
グランドゴルフにいくよ 画像1
昨日スパにかけるナポリタンレトルトをセブンで買ってくる。最後のスパを炒めてこのレトルトでからめ炒めるが、若者にはいいんだろうなぁ、このレトルト一袋で私は２人前のスパいただけると思った。濃いショッパイ。
これじゃ、昔から有るママスパゲティーの、粉末のケチャップソースの方がわたしには合っていると感じた。玉ねぎとかしめじとトウモロコシまで入れたんですから・・・もうこの話は止めないと。

９月には言って仏壇回りの花を（造花）しまいます。夏の花でしたからです。　増加は春バージョンと夏バージョンと用意しています

今日は休み、これから久しぶりのグランドゴルフ行ってきます　

久々に行ってきたが、メンバーが変わっていた。ご老人でしたから仕方ないが、具合が悪いとか・・・
私が来なかった理由も聞かれたが、そういう年齢の方多いから誰が亡くなったなんて平気な会話をしている。雨は降らなかった、６人で回って約２時間、飽きる頃のお開きです

さて、今日はいろいろと買い出しに行かないと。ごま油とオリーブオイル　瓶（容器）一番小さいものを買うことにしています、一人だからそのほうが良いと自分で思っています
昼ごはん何にしようかなぁ。イオンでぶらぶら買い物も良いが、まずは買い出しメモをスマホに飛ばしてからいきますね。　もちろん、図書館に、今日は富士宮中央図書館に行きます。

【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
mommomo 2025/09/04 16:41 
ふふふ、ナポリタンならソースを買わなくてもいいんじゃないですか？
家にあるケチャップに、隠し味はウスターソース。　グッと美味しくなりますよ♪

明日は、台風の影響受けるかなぁ。。。
 打ち水 2025/09/04 17:04 
先程ケチャップ買ってきました　無い事は分かっていましたので、セブンのレトルト買いました　
ミニトマトもあったので潰してケチャップで炒めたほうがよっぽど・・・もう言いません
おじまる子 2025/09/04 17:27 
手作りに励むしかなさそうですね
 打ち水 2025/09/05 06:12 
料理にセンスがないからなぁ　
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