no title【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月07日（日）

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今日のおつまみ

ゴーヤチャンプルー
豚生姜焼き　チーハムクラッカー
梅肉和え　酢の物　鶏ハム　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>


冷凍してあったゴーヤ使ったけど
ちゃんと苦味が残ってた　ヾ(≧▽≦)ﾉ

生姜焼きのお肉も
先日の残りを冷凍してあった物
冷凍焼け起こす前に～と　(￣▽￣)

鶏ハムは　そのままだと薄味なので
ハーブソルトかけた
七味でも黒コショウでもお好みで～

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