no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月20日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1433kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
お好み焼き（1人前） 720 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
キリンビール 氷結 ウメ [カン] 250ml（1人前） 143 kcal
おはぎ（3人前） 472 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（0.6人前） 180 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
井村屋製菓㈱ ピザまん（1人前） 195 kcal
  2047 kcal
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