一日目【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月11日（日）

一日目
< 眼に合わない 　｜　風で大変でした >
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昨日は朝方寒かったが、日中は穏やかでしたね　夕方になってから風がふき初めて、寒く感じました。さて、昨日は約３５０人程が来場されたようですが、私は販売実績がありませんでした
新車展示車の周りを休むことなく（嘘、２ほど車に座った）すっと立っていました、ごみ片づけもしたりと、気が付くことは進んで行う
ゴミ、缶、プラスチック、ペットボトル　区分けしましょうとポスターをラミネートして貼ったが、駄目だね、がっかりするが、そんなもんだよな　コンビニのゴミ箱を考えるとまだいいか
家庭用のゴミは流石にないからね
今日なんとか実績が欲しいが、やはり看板社長のところには商談がかかり新車３台、シニアカーを成約してる。帰りに社長に『大したもんだよ」と声かけてねぎらう
ソクサイリングによると、昨日歩行数は３２０００歩と出た、どうりでかなり疲れたよ。夕飯考えるのが面倒ですが、冷凍ものにした、冷凍のあんかけ焼きそばと冷凍餃子、シッカリと食べて今日に備える
もちろん今朝は、レトルトカレールーに、冷凍ブロッコリーを数個入れてねべに開けて、一緒に煮込む。ご飯はパックご飯、昨年かった生卵残り一個を目玉焼きにしカレーにのせる

今日は犬の散歩に行きました、うれしそうでした　一安心しました・やっぱり外でおしっこをさせないと。外は、気温は低くくないが、風がふいています、ヤダなぁ　まぁ、雨じゃないから良しとしましょうか

朝流し台の中に溜まった食器類や調理器具を洗い流しで胃を奇麗にしていく習慣がついてきた気がする、もちろん食器はふき取り棚にしまう　どうしても時間のない時は仕方ないが、のんびりやるさぁ
こんなこと言っている自分はバカか？
【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
みたお 2026/01/11 10:00 
＞こんなこと言っている自分はバカか？
いや良いんじゃないの？
昨日頑張ったんだし、ゆっくりしなよ。
大盛況だったんだしさ。
 打ち水 2026/01/12 07:26 
土曜日は良かったが、昨日はさんざんでした
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