2026/1/15/小正月【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月15日（木）

2026/1/15/小正月
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【食事の記録】
16時
全粒粉入り食パン（1人前） --- kcal
目玉焼き（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
20時
ラーメン＆炒飯（1人前） --- kcal
餃子（1人前） --- kcal
23時
ヨーグルト酒（1人前） --- kcal
刺身（1人前） --- kcal
バーニャカウダー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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